【健康貼士】高血壓病人怎樣平穩過夏天
高血壓病人怎樣平穩過夏天
高溫即将來襲，尤其提醒高血壓患者要注意！為(wèi)什麽呢(ne)？因為(wèi)氣溫對血壓有(yǒu)影響。
夏季正是血壓降低的時候，一些血壓控制不太好的患者，夏天量血壓會突然發現，一直居高不下的血壓，居然降到了正常範圍！
甚至有(yǒu)很(hěn)多(duō)血壓控制良好的高血壓患者，會被不知不覺出現的低血壓搞得不知所措，有(yǒu)的甚至出現了“頭暈、乏力”等低血壓症狀！
夏季，血壓會降低主要有(yǒu)兩個原因
第一，高溫下，人體(tǐ)體(tǐ)表血管擴張，血管阻力減小(xiǎo)，血壓相應下降，這種下降幅度相當于“服用(yòng)降壓藥”。
第二，夏季氣溫高，人體(tǐ)愛出汗，相對于春秋季而言，水分(fēn)蒸發也多(duō)，鹽分(fēn)丢失也多(duō)。
可(kě)别小(xiǎo)瞧出汗量，夏天的出汗量，相當于每天服用(yòng)一片利尿劑排除的水量！水出去的多(duō)了，血容量就會降低，血管緊張度就會下降，血壓也會随之降低。其實，血壓貴在“維穩”，太高、太低都不行，尤其忌劇烈波動！高血壓患者決不能(néng)血壓一低，就擅自把藥都停了，那樣血壓可(kě)能(néng)會劇烈反彈！如果出現血壓過低，有(yǒu)大量出汗甚至虛脫的現象，請及時去醫(yī)院就診！
夏季控壓注意事項有(yǒu)哪些
首先，堅持進行血壓監測。
高血壓患者在夏季也不能(néng)放松對血壓的監測，如果發現血壓變化尤其是晝夜變化大或波動不規律，可(kě)通過24小(xiǎo)時動态血壓監測或增加測量血壓的頻度進一步觀察，并相應調整降壓藥物(wù)。
其次，注意生活方式的調整。
夏季的血壓波動主要與氣溫升高有(yǒu)關。因而高血壓患者合理(lǐ)安(ān)排生活方式、保證睡眠、适量運動、避暑降溫很(hěn)重要。而使用(yòng)空調時，室内外溫差也不宜過大，以防溫度變化太大而增加血壓變異性
第三，勿随意調整用(yòng)藥方案。
入夏初期，雖然一些患者血壓會有(yǒu)一定程度下降，但多(duō)數情況下降低幅度不會太大，一般無需調整治療方案，避免患者自行改變降壓藥物(wù)的種類與劑量。
第四，使用(yòng)利尿劑需謹慎。
夏季如出汗過多(duō)，電(diàn)解質(zhì)容易丢失，此時應用(yòng)利尿劑進行降壓，可(kě)能(néng)容易發生低血鉀，應用(yòng)利尿劑的患者應注意。
第五：選擇長(cháng)效，24小(xiǎo)時平穩控制血壓的方案。
最後也是最重要的，血壓在達标的同時，要強調24小(xiǎo)時平穩控制，尤其是在血壓容易波動的季節或時期，降壓藥宜選擇長(cháng)效、24小(xiǎo)時平穩控制血壓的方案。
名(míng)醫(yī)風采
宋秀蘭
主任醫(yī)師 心内一科(kē)主任
微山(shān)湖(hú)醫(yī)院心内科(kē)主任。1978年畢業于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，原就職于微山(shān)縣人民(mín)醫(yī)院内科(kē)，曾先後在濟甯人民(mín)醫(yī)院、衛生部北京醫(yī)院心内科(kē)進修學(xué)習，擅長(cháng)冠狀動脈粥樣硬化性心髒病、急性心肌梗死、風濕性心髒瓣膜病變、先天性心髒病、高血壓病、急慢性心力衰竭、各種心律失常、心肌炎、心肌病的診斷治療。曾多(duō)次參加國(guó)際、國(guó)内高層次學(xué)術交流，撰寫論文(wén)、論著20餘篇，編寫書籍2部等。曾擔任濟甯市多(duō)屆心血管病專業委員會委員、濟甯市抗癌協會理(lǐ)事、濟甯市血液病專業委員會委員、濟甯市血液病中(zhōng)西醫(yī)結合委員會委員、中(zhōng)國(guó)抗癌協會委員、中(zhōng)國(guó)肺癌專業委員會委員、山(shān)東化療專業委員會委員、濟甯市高血壓病專業委員會委員，山(shān)東省老年醫(yī)學(xué)研究會心血管專業委員會委員。
坐(zuò)診時間：每周一、周三、周五
心内一科(kē)簡介
心内一科(kē)簡介微山(shān)湖(hú)醫(yī)院心内一科(kē)是我院重點學(xué)科(kē)，由心内一科(kē)門診、心髒導管室、CCU病房、心血管病房四部分(fēn)組成，心髒導管室、CCU病房設備齊全醫(yī)護人員訓練有(yǒu)素，為(wèi)心血管急危重患者的救治提供強有(yǒu)力的保障。目前心内一科(kē)已開展急診PCI，冠脈内溶栓，藥物(wù)球囊，起搏器植入等多(duō)項領先技(jì )術，填補了微山(shān)縣醫(yī)療技(jì )術的多(duō)項空白，大幅度降低了我縣心血管病的死亡率，心髒無小(xiǎo)事，微山(shān)湖(hú)醫(yī)院心内一科(kē)為(wèi)您的健康保駕護航。
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