【健康貼士】高血壓病人怎樣平穩過夏天
高血壓病人怎樣平穩過夏天
高溫即将來襲，尤其提醒高血壓患者要注意！爲什麽呢？因爲氣溫對血壓有影響。
夏季正是血壓降低的時候，一(yī)些血壓控制不太好的患者，夏天量血壓會突然發現，一(yī)直居高不下(xià)的血壓，居然降到了正常範圍！
甚至有很多血壓控制良好的高血壓患者，會被不知(zhī)不覺出現的低血壓搞得不知(zhī)所措，有的甚至出現了“頭暈、乏力”等低血壓症狀！
夏季，血壓會降低主要有兩個原因
第一(yī)，高溫下(xià)，人體(tǐ)體(tǐ)表血管擴張，血管阻力減小(xiǎo)，血壓相應下(xià)降，這種下(xià)降幅度相當于“服用降壓藥”。
第二，夏季氣溫高，人體(tǐ)愛出汗，相對于春秋季而言，水分(fēn)蒸發也多，鹽分(fēn)丢失也多。
可别小(xiǎo)瞧出汗量，夏天的出汗量，相當于每天服用一(yī)片利尿劑排除的水量！水出去(qù)的多了，血容量就會降低，血管緊張度就會下(xià)降，血壓也會随之降低。其實，血壓貴在“維穩”，太高、太低都不行，尤其忌劇烈波動！高血壓患者決不能血壓一(yī)低，就擅自把藥都停了，那樣血壓可能會劇烈反彈！如果出現血壓過低，有大(dà)量出汗甚至虛脫的現象，請及時去(qù)醫院就診！
夏季控壓注意事項有哪些
首先，堅持進行血壓監測。
高血壓患者在夏季也不能放(fàng)松對血壓的監測，如果發現血壓變化尤其是晝夜變化大(dà)或波動不規律，可通過24小(xiǎo)時動态血壓監測或增加測量血壓的頻(pín)度進一(yī)步觀察，并相應調整降壓藥物(wù)。
其次，注意生(shēng)活方式的調整。
夏季的血壓波動主要與氣溫升高有關。因而高血壓患者合理安排生(shēng)活方式、保證睡眠、适量運動、避暑降溫很重要。而使用空調時，室内外(wài)溫差也不宜過大(dà)，以防溫度變化太大(dà)而增加血壓變異性
第三，勿随意調整用藥方案。
入夏初期，雖然一(yī)些患者血壓會有一(yī)定程度下(xià)降，但多數情況下(xià)降低幅度不會太大(dà)，一(yī)般無需調整治療方案，避免患者自行改變降壓藥物(wù)的種類與劑量。
第四，使用利尿劑需謹慎。
夏季如出汗過多，電解質容易丢失，此時應用利尿劑進行降壓，可能容易發生(shēng)低血鉀，應用利尿劑的患者應注意。
第五：選擇長效，24小(xiǎo)時平穩控制血壓的方案。
最後也是最重要的，血壓在達标的同時，要強調24小(xiǎo)時平穩控制，尤其是在血壓容易波動的季節或時期，降壓藥宜選擇長效、24小(xiǎo)時平穩控制血壓的方案。
名醫風采
宋秀蘭
主任醫師 心内一(yī)科主任
微山湖醫院心内科主任。1978年畢業于青島醫學院醫療系，原就職于微山縣人民醫院内科，曾先後在濟甯人民醫院、衛生(shēng)部北(běi)京醫院心内科進修學習，擅長冠狀動脈粥樣硬化性心髒病、急性心肌梗死、風濕性心髒瓣膜病變、先天性心髒病、高血壓病、急慢(màn)性心力衰竭、各種心律失常、心肌炎、心肌病的診斷治療。曾多次參加國際、國内高層次學術交流，撰寫論文、論著20餘篇，編寫書(shū)籍2部等。曾擔任濟甯市多屆心血管病專業委員(yuán)會委員(yuán)、濟甯市抗癌協會理事、濟甯市血液病專業委員(yuán)會委員(yuán)、濟甯市血液病中(zhōng)西醫結合委員(yuán)會委員(yuán)、中(zhōng)國抗癌協會委員(yuán)、中(zhōng)國肺癌專業委員(yuán)會委員(yuán)、山東化療專業委員(yuán)會委員(yuán)、濟甯市高血壓病專業委員(yuán)會委員(yuán)，山東省老年醫學研究會心血管專業委員(yuán)會委員(yuán)。
坐診時間：每周一(yī)、周三、周五
心内一(yī)科簡介
心内一(yī)科簡介微山湖醫院心内一(yī)科是我(wǒ)(wǒ)院重點學科，由心内一(yī)科門診、心髒導管室、CCU病房、心血管病房四部分(fēn)組成，心髒導管室、CCU病房設備齊全醫護人員(yuán)訓練有素，爲心血管急危重患者的救治提供強有力的保障。目前心内一(yī)科已開(kāi)展急診PCI，冠脈内溶栓，藥物(wù)球囊，起搏器植入等多項領先技術，填補了微山縣醫療技術的多項空白(bái)，大(dà)幅度降低了我(wǒ)(wǒ)縣心血管病的死亡率，心髒無小(xiǎo)事，微山湖醫院心内一(yī)科爲您的健康保駕護航。
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